Länge / Spannungskurve

Exzentrisches Training verschiebt die Länge / Spannungskurve

  • Exzentrisches Training erhöht die Fähigkeit eines Muskels, Kraft mit einer längeren Länge zu erzeugen!

  • Dies ist einer der Wege, wie exzentrisches Training Verletzungen verhindert!
desqarbgzh-TWhrcsdanlenfifreliwhihuitnoplptrorusrslessvtruk

 

youtubeatDownloadsshop

 

thumb display

2x5min

thumb bodenbeleuchtung

philosophie

ispo award