Eine Maschine für exzentrisches Training

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Schnellster Kraft- und Muskelaufbau, verbessert Blut- und Fettwerte sowie Stoffwechseleffekte.

  • Exzentrisches, hoch-intensives Intervall-Training (H-I-I-T) durch motorangetriebene, rotierende, federgelagerte G-Kraft-Plattform,  um mit weniger Anstrengung, eine höhere Wirkung zu erzielen.
  • Exzentrisches, wiederholtes Belasten des Bewegungsapparates
  • Herz- und gelenkschonend
  • 1 Minute fühlt sich hinterher an wie Stunden – testen Sie selber!


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  • Macht Frauen knackig,
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  • und Senioren vital.

 

Exzentrisches Bein-, Po- und Rumpftraining

Exzentrische Übungen basieren auf dem Verständnis, dass der Mensch viel höhere Kräfte abbremsen als konzentrisch produzieren kann. Dies gilt als eine der besten Trainingsformen. Der Beweis: Beim bergab Laufen schwitzt man nicht, erhält aber einen Muskelkater und verbrennt danach mehr Fett.

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Funktionelles, koordinatives Hypertrophie-Training

  • Schneller Aufbau der Muskel-masse, Kraft und Leistung
  • Durch Studien bewiesene Verbesserung von Insulinresistenz, Blut- und Cholesterinwerte
  • Hoher Kalorienverbrauch und Fettabbau-Effekt (Grundumsatz)
  • Ideale Reha für Bänder und Sehnen ohne Schläge auf Gelenke und Bandscheiben
  • Verbesserung der Rücken- und Rumpfmuskulatur
  • Geeignet für alle Alters- und Trainingsgruppen
  • Verbesserte Balance, Stabilität, Koordination und kinästhetische Wahrnehmung
  • Osteoporose- und Sturzprävention
  • Diverse Oberkörper- und Bauchübungen möglich
  • Verstärkung und Intensivierung durch verschiedene passive und aktive Plattform-Auflagen oder einen EMS-Anzug
  • Glücksgefühle durch Rotations-Schaukeleffekt
  • Intuitive Bedienung
  • kurze, intensive Trainigseinheiten: schneller, stärker, effizienterdank maschineller Unterstützung

Flyer als PDF

Features

  • Grosse Wirkung bei bereits 2 x 5 Minuten Training pro Woche
  • Optimierung der Rumpfmuskulatur
  • stoffwechselaktives HIIT-Training
  • Geeignet für alle Alters- und Trainingsgruppen ab 6 Jahren
  • Funktionell, koordinativ, Ninja-Warrior-Potential
  • Leistungsstark bei Osteoporose und zur Sturzprävention
  • Aufbau von Muskelmasse, Kraft und Leistung durch Exzentrik-Training
  • Glücksgefühle durch Rotations-Schaukeleffekt
  • Keine Gewichte nötig
  • Kleinste Gelenkbelastung
  • Vorbeugung von Verletzungen durch verbesserte Schockabsorbierung
  • Geeignet für alle Alters- und Trainingsgruppen
  • Verbesserte Stabilität, Koordination und kinästhetische Wahrnehmung
  • Exzentrische Balance mit konzentrischem Training
  • auch Liegestütz-Training möglich
  • Hoher Nachbrenn-Effekt
  • ermöglicht plyometrisches Training wie im Spitzensport verbreitet ohne die negativen Auswirkungen auf Gelenke, Bandscheiben etc.
  • Verstärkung und Intensivierung durch verschiedene passive und aktive Plattform Auflagen
  • Intuitive Bedienung

Noch nie dagewesene Wirkung über Extenzentrik – jetzt testen!


Hier: Wissenschaftliche Erklärungen zu exzentrischem Training
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